チョコレート摂取による血圧降下追加検証 [備忘録]
【チョコレート摂取による血圧降下追加検証】
前回は「チョコレート効果CACAO72%」を5個/日(25g/日)を摂28日間接種した際の状況を報告しました。 今回は前回終了日から続けて28日間ほぼチョコレート断ちをしましたのでこの間の推移を報告する事にします。
まぁ、結果は言わずもがな・・・とても効果があるとは言えないというもの(^^;)
時期的にアレルギーが酷くなっていますので睡眠品質については夜間クシャミと鼻水で起きる様になっており比較になりませんので、朝昼晩の血圧の最高/最低/平均と朝昼晩の血圧推移図になります。
摂取中28日間
摂取後28日間
前回は「チョコレート効果CACAO72%」を5個/日(25g/日)を摂28日間接種した際の状況を報告しました。 今回は前回終了日から続けて28日間ほぼチョコレート断ちをしましたのでこの間の推移を報告する事にします。
まぁ、結果は言わずもがな・・・とても効果があるとは言えないというもの(^^;)
時期的にアレルギーが酷くなっていますので睡眠品質については夜間クシャミと鼻水で起きる様になっており比較になりませんので、朝昼晩の血圧の最高/最低/平均と朝昼晩の血圧推移図になります。
摂取中28日間
項 目 | 朝 | 昼 | 晩 | |||
SBP | DBP | SBP | DBP | SBP | DBP | |
平均 | 121.2 | 79.1 | 142.0 | 82.3 | 140.6 | 81.6 |
最高 | 131.0 | 86.0 | 177.0 | 96.0 | 158.0 | 94.0 |
最低 | 105.0 | 67.0 | 125.0 | 75.0 | 124.0 | 76.0 |
摂取後28日間
項 目 | 朝 | 昼 | 晩 | |||
SBP | DBP | SBP | DBP | SBP | DBP | |
平均 | 121.5 | 79.4 | 137.0 | 82.3 | 136.0 | 79.6 |
最高 | 136.0 | 88.0 | 155.0 | 88.0 | 157.0 | 88.0 |
最低 | 114.0 | 73.0 | 128.0 | 76.0 | 123.0 | 72.0 |